Коврик для йоги - это предмет вашей личной йоговской гигиены, такой как зубная щетка или мочалка) Поэтому вам необходимо потратить время на его выбор. Попробуем уменьшить временные затраты.
Для облегчения вашей задачи размещаем "ковриковую" информацию.
Размеры коврика: длина, ширина и толщина
Длина коврика рассчитывается под ваш рост плюс 5-10 сантиметров. Для большинства желающих заниматься Стрит Йогой достаточно длины 183-185 сантиметров. Если ваш рост больше 180 см., советуем вам подумать над приобретением коврика длиной 200-220 см. Также в продаже имеются коврики длиной 170 – 175 см.
Стандартная ширина коврика для йоги - 60 см. Этого вполне достаточно для большинства людей. Если вы отличаетесь крупной комплекцией, то можете остановить свой выбор на коврике шириной 80 см.
Толщина коврика бывает от 3 до 6 мм. Коврик толщиной 4 - 5 мм является оптимальным вариантом, т.к. создает более мягкие и комфортные условия для занятий. Коврик для йоги толще уже проигрывает в устойчивости. В поездках, несомненно, более удобен коврик толщиной 3 мм.
Свойства ковриков
Многие активно потеют, и на коврике из пластика повышенная влажность может вызывать проскальзывание. Если для вас эта проблема актуальна, рекомендуется приобрести коврик из натурального материала – хлопка, натурального каучука или с добавлением джутовых волокон. Каучуковые коврики имеют пористую структуру, которая отлично впитывает влагу.
В последнее время производители ковриков все чаще предлагают различные экологичные коврики. Такой ковер может быть изготовлен как из полностью натуральных материалов, так и с добавлением натуральных волокон. Если вы ответственно подходите к тому, что вы покупаете, и беспокоитесь о защите окружающей среды, обратите внимание на экологичные коврики.
Как ухаживать за ковриком?
При производстве большинство ковриков покрывают специальной смазкой, чтобы они не слипались при хранении. Поэтому сразу после покупки, новый коврик рекомендуется вымыть с мылом. Многие коврики хорошо переносят и машинную стирку. Но лучше уточнить этот момент при покупке. Функцию отжима использовать не нужно, это может повредить коврику. Чем больше вы потеете во время занятий, тем чаще нужно мыть коврик.
Хранить коврик для йоги следует в свернутом состоянии. Сворачивать коврик нужно нижней стороной внутрь, иначе края со временем начнут загибаться наверх. Также можно каждый раз сворачивать коврик в другую сторону. Не рекомендуется складывать коврик и оставлять его в таком виде надолго, это может привести к появлению четких бороздок, а резина в этих местах будет быстрее стираться.