Фитнес на Левенцовке

Женские групповые тренировки для создания красивого тела

Адрес: Еляна, 68

Виды тренировок

Силовые

Силовая тренировка направлена на укрепление мышечного корсета, корректировку проблемных зон, снижение веса. В процессе занятия используются гантели, фитнес-резинки и собственный вес. 

Круговые

Круговая тренировка разделяется на этапы, в процессе которых тренируется сила, выносливость и гибкость тела. Во время занятия используются степ-платформы, координационные лестницы, скакалки, барьеры и т.д.

Интервальные

Интервальные тренировки проводятся с собственным весом, больший упор делается на укрепление кардио системы и жиросжигание. 

Фитнес

Пн, Ср, Пт 09.00-10.00

Фитнес

Пн, Ср, Пт 10.00-11.00

Мама и Малыш

 

Фитнес

Пн, Ср, Пт 20.00-21.00

Фитнес

Пн, Ср, Пт 21.00-22.00

АБОНЕМЕНТ  ВКЛЮЧАЕТ:

- Посещение тренировок в течение месяца

- Авторская тренировчная программа 
- Возможность отработать пропущенную тренировку
дома on-line
- Группы до 16 человек

ВИДЕО С ТРЕНИРОВОК

ПЛЮСЫ

1. Разнообразные тренировки

Мы не дадим Вашему телу привыкнуть к однообразной нагрузке. Наша задача сделать каждое занятие уникальным. Наполнить его новыми упражнениями и форматами работы.

2. От простого к сложному

Не переживай, если давно не занималась или только начинаешь свой путь. Каждое упражнение можно адаптировать для новичков или усложнить для продвинутых спортсменок.

3. О зале

Просторный зал оборудован всем необходимым для тренировок. Сплит системой, раздевалкой, деткой игровой зоной и туалетом. Позволяет комфортно вмещать до 16  участников.

Оставь заявку и узнаешь подробности

Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод