Фитнес на Левенцовке

Женские групповые тренировки для создания красивого тела

Адрес: Жданова 2/7, ТРЦ "Левенцовский"

Виды тренировок

Силовые

Силовая тренировка направлена на укрепление мышечного корсета, корректировку проблемных зон, снижение веса. В процессе занятия используются гантели, фитнес-резинки и собственный вес. 

Круговые

Круговая тренировка разделяется на этапы, в процессе которых тренируется сила, выносливость и гибкость тела. Во время занятия используются степ-платформы, координационные лестницы, скакалки, барьеры и т.д.

Интервальные

Интервальные тренировки проводятся с собственным весом, больший упор делается на укрепление кардио системы и жиросжигание. 

Фитнес

Пн, Ср, Пт 11:00-12:00

Фитнес

Пн, Ср, Пт 20.30 - 21.30

Фитнес

Сб 10:00-11:00

ДАРИМ МЕСЯЦ ФИТНЕСА В НОЯБРЕ

АБОНЕМЕНТ "НОЯБРЬ" ВКЛЮЧАЕТ:

- 13 активных тренировок в зале;
- возможность отработать пропущенную тренировку
дома on-line;
- усиленный контроль рациона питания и результатов;
- ограниченное число участников;
- КОНКУРС "ВТЕМПЕ БАТТЛ"** 

**Посещения тренировок, ведение дневников питания и ваши результаты оцениваются жюри и переводятся в баллы. Участник, набравший большее количество баллов получит
1 МЕСЯЦ ФИТНЕСА в декабре БЕСПЛАТНО

ВИДЕО С ТРЕНИРОВОК

ПЛЮСЫ

1. Разнообразные тренировки

Мы не дадим Вашему телу привыкнуть к однообразной нагрузке. Наша задача сделать каждое занятие уникальным. Наполнить его новыми упражнениями и форматами работы.

2. Контроль питания

Для улучшения результатов мы отслеживаем питание участников. Даем свои рекоммендации, рассчитываем калораж и следим за соблюдением рациона. Уcлуга входит в стоимость абонемента.

3. О зале

Просторный зал оборудован всем необходимым для тренировок. Сплит системой, раздевалкой, душевой и туалетом. Позволяет комфортно вмещать до 30 участников.

Оставь заявку и узнаешь подробности

Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод