История

Все началось с простого желания заниматься спортом на улице. А почему бы и нет? Около дома отличные площадки. Все что было нужно - найти команду. Многим сложно заниматься самостоятельно. Такая команда нашлась, а вместе с ней начались и тренировки.

В 2017 году был положен старт ПЕРВОГО проекта уличных тренировок “Втемпе” в г. Ростове-на-Дону. Инструкторы проекта познакомили более 250 девушек со Стрит Фитнесом и Йогой. Результаты участниц демонстрировали, что для стройного и подтянутого тела сложное оборудование не требуется. Все что нужно - сильное желание и регулярные тренировки.

В 2019 году проект вышел на новый уровень. Наши инструкторы проводят занятия во всех уголках города под девизом “Тренировки около твоего дома”. Тебе больше не нужно платить за годовые абонементы и тратить массу времени для похода в зал. Тренировка начинается там, где живешь ты. Все гениальное просто.

Уникальность

Image

Свежий воздух

Научно доказано, что тренировки на улице позволяют сжигать больше калорий и вырабатывать больше гормона радости. Тренировки проводятся в вечерние  или раннее утреннее время, когда температура воздуха ниже среднесуточной.

Image

Близко к дому

Больше не нужно тратить 3 часа для похода в зал. Тренировка проходит рядом с твоим домом, что экономит время на дорогу и переодевание

Image

Можно с детьми

Дети до 14 лет допускаются на тренировки бесплатно. Здорово совмещать тренировку и прогулку с ребенком, показывая ему хороший пример.

Image

Опытный тренер

2-х этапный отбор тренерского состава, регулярный контроль качества, профессионально разработанные эффективные тренировочные программы с ежемесячным обновлением. Мы уверены, что профессиональный инструктор и, верно, разработанная тренировочная программа гарантирует результат.

Image

Удобная оплата

Он-лайн оплата тренировки в любом месте в один клик. Разовое посещение или абонемент - выбор за тобой.

Image

Под музыку

Музыка поднимает настроение, задает темп, мотивирует. Поэтому каждый инструктор “Втемпе” использует портативную акустическую систему и микрофон для улучшения качества звука и произносимых команд.

Image

Разнообразные тренировки

Единственный способ изменить себя - ежедневно бросать своему организму новый вызов и не давать ему адаптироваться к определенной нагрузке. Поэтому каждая тренировка “Втемпе” уникальна.

Image

Занятия в группе

Стать частью команды “Втемпе”, обрести новые знакомства, тянуться за лучшими и становиться лидерами, получать призы. Участвовать в спортивных соревнованиях, ездить в путешествия - все это доступно участницам проекта “Втемпе”

Уникальность

Image

Свежий воздух

Научно доказано, что тренировки на улице позволяют сжигать больше калорий и вырабатывать больше гормона радости. Тренировки проводятся в вечерние  или раннее утреннее время, когда температура воздуха ниже среднесуточной.

Image

Можно с детьми

Дети до 14 лет допускаются на тренировки бесплатно. Здорово совмещать тренировку и прогулку с ребенком, показывая ему хороший пример.

Image

Близко к дому

Больше не нужно тратить 3 часа для похода в зал. Тренировка проходит рядом с твоим домом, что экономит время на дорогу и переодевание

Image

Опытный тренер

2-х этапный отбор тренерского состава, регулярный контроль качества, профессионально разработанные эффективные тренировочные программы с ежемесячным обновлением. Мы уверены, что профессиональный инструктор и, верно, разработанная тренировочная программа гарантирует результат.

Image

Удобная оплата

Он-лайн оплата тренировки в любом месте в один клик. Разовое посещение или абонемент - выбор за тобой.

Image

Под музыку

Музыка поднимает настроение, задает темп, мотивирует. Поэтому каждый инструктор “Втемпе” использует портативную акустическую систему и микрофон для улучшения качества звука и произносимых команд.

Image

Разнообразные тренировки

Единственный способ изменить себя - ежедневно бросать своему организму новый вызов и не давать ему адаптироваться к определенной нагрузке. Поэтому каждая тренировка “Втемпе” уникальна.

Image

Занятия в группе

Стать частью команды “Втемпе”, обрести новые знакомства, тянуться за лучшими и становиться лидерами, получать призы. Участвовать в спортивных соревнованиях, ездить в путешествия - все это доступно участницам проекта “Втемпе”